Hormoncoaching

Finde Deine Balance!

Es geht nicht ohne Hormone... und mit ist es manchmal auch schwierig. 

Mein Hormon-Coaching Programm umfasst 7 Module, Du wirst viel lernen und Deine aktive Mithilfe ist gefragt. Du erfährst viel über deine Hormone und deren Zusammenhänge im Körper und Du bekommst von mir fachliche Unterstützung. Ziel ist, dass Du deine Symptome deuten kannst und weisst, mit welchen individuellen Massnahmen Du Gegensteuer geben kannst. Denn das Hormonsystem ist nicht statisch. Jeder Monatszyklus ist grossen Änderungen unterworfen und sogar im Tagesverlauf fahren unsere Hormone Achterbahn. Nach dem Coaching bist Du in der Lage, künftig Deine Hormone selbständig im Gleichgewicht zu halten. Du kennst die beeinflussenden Faktoren und kannst reagieren, falls Du mal wieder aus der Balance fällst. Du wirst zur Spezialistin für Deinen Körper und kannst Dir jederzeit selber helfen. 

Möchtest Du es vorsichtig angehen und erst mal schauen, ob das Hormoncoaching überhaupt zu Dir passt? dann kannst Du das Explore-Package buchen. Das ist auf 2 Termine gekürzt und Du bekommst kurz und knackig die wichtigsten Inputs. Danach kannst Du jederzeit auf das Renew-Package upgraden. 

 

Preise: 

Infogespräch à 20 Min: kostenlos

Was hast Du für Symptome und was kann das Hormoncoaching für Dich bringen? Wie arbeite ich? Was kannst Du von meinem Coaching erwarten? 

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Explore-Package CHF 400.-

Inhalt: 2 Termine à 50 Min. per Zoom, schriftliche Unterlagen über die besprochenen Themen

Kurz und knackig bekommst du die wichtigsten Infos. Du kannst dabei zwei der untenstehenden Module auswählen. Wenn du merkst, dass es nicht ausreicht, kannst Du auf das Renew-Package aufstocken, die CHF 400.- werden Dir angerechnet. 

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Renew-Package CHF 1300.-

Inhalt: 7 Termine à 50 Min. per Zoom, schriftliche Unterlagen über alle 7 Module. Die Module sind nicht statisch, wir können die Reihenfolge nach Deinen Wünschen anpassen. 

Der Zeitrahmen für dieses Programm ist zwischen 1 und 3 Monaten, angepasst an Deine zeitlichen Ressourcen. 

Modul 1: Speicheltest-Auswertung, Standortbestimmung, Ziele definieren, Ursachenforschung

Modul 2: Hormon-Grundwissen, das Du brauchst, um deine Hormone später selbständig zu steuern

Modul 3: Wie steht es um die Gesundheit von Darm und Leber? Wie kann ich diese wichtigen Organe unterstützen? 

Modul 4: Hormonfreundliche Ernährung auf Deine individuelle Situation abgestimmt, Auf Wunsch 21-Tage Hormon-Reset Kur

Modul 5: Wie kann ich das Hormonsystem unterstützen? Alternative Therapien, Mikronährstoffe, Phytotherapie, bioidentische Hormone, Lifestyle Faktoren 

Modul 6: Stressmanagement und Mind-Set, 

Modul 7: Je nach Bedarf wählbar (z.B. hormonfreie Verhütung, zyklisch leben, natürlich leben, Achtsamkeit, Bewegung usw.) 

 

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